Okra a její lusky se také nazývají „Paní prsty“. Říká se mu kabina na ostrově Reunion Island, Calou v Guyaně, okra ve Spojených státech.
Sklenice čerstvé okra obsahuje 30 kalorií, 2 gramy bílkovin, 3 gramy vlákniny, 0,1 gramu tuku, 7,6 gramů sacharidů, asi 80 mikrogramů kyseliny listové, 21 miligramů vitamínu C a 60 miligramů hořčíku. Díky těmto látkám je okra mimořádnou rostlinou, která je velmi prospěšná pro lidské zdraví.
Zdravotní přínosy této rostliny můžete využívat v různých formách – vařené v dusí, varu, nakládané, smažené, kdykoliv během roku.
