A teď důležitá věc: bublanina není důvod, proč člověk přibírá. Stejně jako tě po jednom salátu automaticky nezhubne, po jednom kusu buchty automaticky nepřibereš. Rozhoduje dlouhodobý energetický příjem a velikost porcí.
Fitness verze: část cukru nahraď sladidlem, olej výrazně uber a část tekutiny doplň mlékem nebo jogurtem. Použij odtučněný nebo polotučný tvaroh a klidně dej více ovoce. Do tvarohu můžeš přimíchat trochu vanilkového proteinu.
A jeden tip: nekrájej ji horkou. Nech ji chvíli vychladnout, tvarohová část se stabilizuje a jednotlivé řezy budou mnohem hezčí.
Ulož si ji na víkend. 
NADÝCHANÁ BUBLANINA S OVOCEM A TVAROHEM
