Zdravý avokádový chléb za 5 minut-ideální pro lehkou a vědomou stravu

  • Předehřejte troubu na 180 °C horní/dno tepla nebo 160 °C cirkulujícího vzduchu. Vyložte 20 × 10 cm krabicovou pánev s pečícím papírem.
  • Pyré avokádo, česnek, olivový olej, citronová kůra, citronová šťáva, sůl, petržel a pepř do hladka.
  • Přidejte vejce a promíchejte jen krátce.
  • V misce smíchejte mandlovou mouku, sezam a prášek do pečiva.
  • Přidejte avokádovou hmotu do suchých surovin a jemně složte.
  • Naplňte těsto do pánve, vyhlaďte a posypte dalším sezamem.
  • Pečte 25–35 minut, dokud není střed pevný a na dřevěné tyčince není vlhké těsto.
  • Nechte chléb na pánvi po dobu 10 minut a poté vychladněte na stojanu na dort alespoň 15 minut.
  • Na pomazánku rozdrťte avokádo s citronovou šťávou, solí a pepřem.
  • Jemně nakrájené chilli, koriandr, cibule a vykuchané rajče.
  • Nakrájíme chléb na osm porcí a podáváme s čerstvou pomazánkou.
Další»
Další»