Čokoládová banánová ovesná tyčinka bez mou

Ingredience

  • 2 zralé banány cca 220–250 g bez oloupání
  • 70 g ovesné vločky
  • 50 g kondenzovaného mléka
  • 150 g přírodního jogurtu
  • 2 –3 lžíce neslazeného kakaového prášku cca 15–25 g
  • 40 g čokolády
  • 30 –40 g ořechů dle vašeho výběru

Pokyny