Tyto potraviny, které jíte každý týden, jsou skutečným jedem pro vaše tělo

Tyto potraviny, které jíte každý týden, jsou skutečným jedem pro vaše tělo...
Tyto dva doplňky se často doporučují pro celkové zdraví a pokud jsou konzumovány v přebytku, mohou mít negativní vliv na kožní záření. Vysvětlíme vám to.
V oblasti wellness, doplňky stravy svádějí s jejich příslibem energie, energie a dokonce i prodloužené mládí. Ano
Za těmito kapslemi zobrazenými jako zázračné by některé látky mohly mít výrazně méně lichotivý účinek na naši pokožku. To je případ dvou základních minerálů, jejichž nadměrná spotřeba může být škodlivá. Ty, které jmenovali dermatologové, které konzultoval časopis SheFinds? Jód a železo.
Doplňky stravy: rychle, vzpruha!
Jód je přítomen v přípravcích štítné žlázy, určitých řasách nebo v jodizovaných solích a je nezbytný pro správnou hormonální funkci. Při nadměrné konzumaci však může narušit rovnováhu pokožky. Výsledek: kůže, která je náchylnější k nečistotám z kůže, přetrvávajícímu akné a chronickému zánětu, který tlumí její lesk.
Železo
Supermarkety
Ačkoli hraje zásadní roli při okysličování krve, příliš mnoho z toho může vést k oxidačnímu stresu. Konkrétně to znamená, že kožní buňky se stávají předčasně agresivními, což urychluje výskyt vrásek a podporuje ztrátu pružnosti. Jinými slovy, snaha „posílit“ tělo železem může paradoxně způsobit, že kůže stárne rychleji.
Objevte nezbytnosti vybrané redakčním týmem ELLE v omezeném, nezávazném kosmetickém boxu 29 €.