1 kus zázvoru, asi 5 cm, ale upřímně, nikdy jsem to neměřil – jen pěkný kus
1 Litr Vody
Šťáva z poloviny citronu (volitelná)
1 lžička medu (volitelně)
Příprava:
Kůra zázvoru-Ano, Je to nepříjemné, ale stojí za to. Nakrájejte na plátky. V hrnci přiveďte vodu k varu, přidejte zázvor, snižte teplotu a vařte 15 minut. Nechte vychladnout, přidejte citronovou šťávu a med, pokud chcete. Nalijte do láhve, vložte do chladničky-volně drží 2-3 dny.
Podání:
Ráno vypiju jednu skleničku, někdy ještě jednu odpoledne. Někteří říkají, že nejlépe na lačný žaludek-dělám to, jak se to hodí.
Říkám vám, že to není zázračný lék – nebudete štíhlý přes noc jako Model – ale pomáhá to. Prostě se cítíte lépe, lehčí, jasnější v hlavě. A je to tak jednoduché: trochu zázvoru, vody, citronu, hotovo.
A pokud si někdy myslíte, že ne, dnes se vám to nelíbí, prostě se držte. Taky jsem jednou vynechal den, ale pak jsem si uvědomil, jak mi to dělá dobře, a udělal jsem to znovu.
Tak to zkus. A řekni mi, jak se máš – možná to bude tvůj nový oblíbený nápoj, jako u mě.
