Sýrové květinové zelí z trouby – Jednoduché, křupavé a plné chuti!

Příprava:

  1. Umyjte květák, rozdělte na květy a v lehce osolené vodě cca. Předvaření po dobu 3–4 minut. Poté sceďte a uhaste studenou vodou.
  2. Ve velké míse smíchejte sýr, strouhanku, česnekový prášek, paprikový prášek a sůl a pepř.
  3. V samostatné misce vyšleháme vejce.
  4. Plech vyložíme pečícím papírem a lehce otřeme olejem.
  5. Květákové květáky nejprve otočte do vajec, pak chléb v sýrově-drobkové směsi.
  6. Rozložte květy na plech a v předehřáté troubě při teplotě 180 °C (horní/dno tepla) cca. Pečte 20 minut do zlatohněda.

Návrh podávání:

Nejlepší je podávat horké přímo – například s bylinkovým tvarohem nebo jogurtovým dipem. Dokonce i jako alternativa s nízkým obsahem sacharidů k hranolkům prostě perfektní!

Další»
Další»