Zelený čaj naplníte: Sáček nebo čajové lístky naplníte v teplé vodě po dobu 3 až 5 minut.
Přidejte zbytek: Vmíchejte citronovou šťávu, skořici, kajenský pepř, zázvor a med (pokud ji použijete).
Pane pomalu: Vychutnejte si to teplé, zejména ráno nebo před jídlem.
Pro tipy :
Pijte 20 až 30 minut před jídlem, abyste uklidnili chuť k jídlu.
Ranní čaj je ideální pro energii a metabolismus.
Hydratujte: není to zázračné řešení, ale je to cenné aktivum spojené s dobrými návyky.
Chcete ledovou verzi? Nebo více zaměřené na detox nebo nadýmání? Mohu vám také nabídnout personalizované varianty
Čaj spalující tuky, který mi pomohl zhubnout 50 liber!
