Složení :
Ovesné vločky: 80 g (1 šálek)
Suché hrozny: 100 g (1/2 šálku)
Ořechy : 80 g (1/2 šálku), nasekané
Suché meruňky : 100 g (1/2 šálku), nasekané
Zralý banán : 1 střední, drcená čokoláda
černá : 100 g (3,5 oz), nasekaná (pokud je to možné bez cukru)
Kokosový olej: 1 lžička (nebo jiná, v závislosti na vašich preferencích, pro mazání)
Tipy :
