Revmatoidní artritida je jedním z nejčastějších onemocnění kloubů, které postihuje miliony lidí po celém světě. Toto chronické zánětlivé onemocnění postihuje hlavně klouby, ale může také ovlivnit chrupavku, svaly, šlachy a vazy. Naštěstí existuje mnoho přirozených přístupů, které mohou výrazně zlepšit kvalitu života postižených.
Revmatoidní artritida Revmatoidní artritida je charakterizována přetrvávajícím zánětem kloubů. Typickými příznaky jsou zarudnutí, otok, silná bolest a pocit tepla v postižených oblastech. Tato bolest obvykle zesiluje v noci, během doby odpočinku a je zvláště výrazná během zimních měsíců.
Příčiny tohoto stavu jsou různé: fyzické trauma, infekce, autoimunitní onemocnění, přirozené opotřebení chrupavky nebo strava příliš bohatá na okyselující potraviny. Patří mezi ně červené maso, mléčné výrobky, rafinovaný cukr, čokoláda, některé sýry a rafinované obiloviny.
Základní strategie výživy
Přijmout dietu
Protizánětlivá Dobrá výživa je základním kamenem přírodní léčby artritidy. Přijměte stravu bohatou na bio zeleninu a ovoce, které jsou cennými zdroji antioxidantů a protizánětlivých živin.
Snížit spotřebu v :
Červené maso a lahůdkové maso Průmyslové
Mléčné výrobky Rafinované cukry a umělá sladidla
Nízká kvalita rostlinných olejů
Zvýšit přínos:
