Snížení cholesterolu
Výzkumy ukazují, že kyselina octová a pektin z jablek mohou pomáhat snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi tím, že omezují vstřebávání tuků.
—
### 
Podpora trávení
Při konzumaci octa žaludek reaguje zvýšenou tvorbou ochranných žaludečních šťáv, což může podpořit trávení.
Doporučuje se například vypít lžičku jablečného octa ve sklenici teplé vody s medem nebo ho použít do salátů.
—
### Shrnutí
Jablečný ocet může:
* zvyšovat pocit sytosti
* působit jako antioxidant
* mít antiseptické účinky
* pomáhat s hladinou cholesterolu
* podporovat trávení
Jednoduchý produkt, který si našel své místo v tradiční i moderní výživě.
