Vitamin C, který je přirozeně přítomný v ovoci, podporuje obranyschopnost těla a přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.
4. Mohou přispívat ke kardiovaskulárnímu zdraví
Draslík pomáhá udržovat správnou rovnováhu tekutin a podporuje normální funkci krevního tlaku.
5. Jsou lehkou a přírodní svačinou
Jsou přirozeně sladké a mají relativně nízký obsah kalorií, takže jsou vynikající alternativou k průmyslově vyráběným svačinkám plným přidaného cukru.
Jak je konzumovat
Bílé třešně si můžete vychutnat čerstvě utržené nebo je použít do ovocných salátů, džusů, smoothie, džemů a letních dezertů. Jejich jemná chuť se také krásně hodí k bílému jogurtu, ricottě a čerstvým sýrům.
Ačkoli jsou méně známé než červené odrůdy, bílé třešně si zaslouží být znovuobjeveny. Kromě své obzvláště sladké a rafinované chuti nabízejí kombinaci živin prospěšných pro celkovou pohodu a jsou jednoduchým a přirozeným způsobem, jak obohatit svůj letní jídelníček sezónním ovocem.
