Asijské kuře připravené s brokolicí 300 g za 15 minut

Pokyny

Nejprve smyjte kuřecí prsní filety, dobře osušte, nakrájejte na kousky velikosti kousnutí a vložte je do uzavíratelného mrazicího sáčku.

Pak vložte sójovou omáčku, sladkou chilli omáčku, zázvor, česnek a koření do mixéru na marinádu a jemně promíchejte.

V afterstes přidejte marinádu do kuřete v mrazicím sáčku a nechte přes noc louhovat v lednici.

Poté krátce zbledněte brokolicové růžice. Na pánvi rozehřejte trochu oleje, přidejte kuře s marinádou a kolem Smažte 6 minut, dokud se maso neuvaří.

Přidejte brokolicové růže a smažte další 3 minuty.

Přidejte zeleninový vývar, přiveďte na krátkou dobu k varu, dochuťte podle chuti a vychutnávejte si!

Dobrý Chuť K Jídlu

Další»
Další»