Pokud chcete důkladně očistit játra a cévy, silný nápoj vyrobený ze zázvoru a červené řepy je přesně to, co potřebujete. Tato přírodní „bomba“ kombinuje detoxikační vlastnosti červené řepy s protizánětlivými výhodami zázvoru na podporu zdravějšího těla. Zde je návod, jak udělat tento revitalizační nápoj a dozvědět se, proč funguje tak dobře.
Složení :
1 průměrná řepa
1 palec čerstvého zázvoru
Šťáva z pomeranče
1 lžíce medu
1 šálek Wasser
Recept krok za krokem :
1. Připravte se
Složky Začněte tím, že důkladně umyjete červenou řepu a zázvor. Červenou řepu a zázvor oloupejte, pak je nakrájejte na malé kousky, aby se snadněji promíchaly.
2. Zutaten mixen
Do mixéru vložíme nakrájenou řepu a zázvor a promícháme s 1 šálkem vody. Smíchejte do hladka.
3. Nafiltrujte šťávu
Nalijte směs přes tenké síťované síto nebo tyčinku, abyste odstranili buničinu a získali hladkou šťávu.
4. Přidejte pomerančový džus a med
Šťávu pomeranče vymačkejte do scezené červené řepy a zázvorové šťávy. Přidejte 1 lžíci medu a dobře promíchejte, aby se promíchaly všechny ingredience.
