2 lžíce chia semínek
1 lžíce medu
6 jahod
1 šálek (200 ml) sójového mléka nebo rýže
1/2 papáji
Kousky ledu podle chuti
PŘÍPRAVA:
V mixéru porazte všechny ingredience zmrzlinou. Tak pojď a napij se!
Chia šťáva zhubnout
SLOŽKY:
2 lžíce chia semínek
250 ml vody
1 lžíce citronové šťávy
Sladidlo dle chuti
PŘÍPRAVA:
Omáčku vložíme do vody a necháme sedět, dokud tekutina nebude mírně želatinová. Poté přidejte žlutý citron nebo limetkovou šťávu, sladidlo a zakončete dobře mícháním. Podávejte s ledem!
