5 lžic dýňových semínek
4 lžíce rozinek
3 lžíce lněného semínka
4 až 5 lžic přírodního medu
Pokyny :
Rozinky opláchněte jedlou sodou a poté čistou vodou. Osušte je savým papírem.
Do malého mixéru nebo mlýnku na semínka vložte squashová semínka, rozinky a lněné semínko. Smíchejte, dokud nebudete mít homogenní strukturu.
Do směsi přidejte přírodní med a zapracujte ji lžící.
Směs přendáme do vzduchotěsné nádoby a uložíme ji do chladničky.
Jezte jednu lžíci této směsi denně.
Tento přírodní lék je jednoduchý na dosažení a může výrazně posílit vaše zdraví střev a kloubů.
