📝 Surovina :
🌾 120 g ovesných vloček (asi 11/2 šálků)
💧 150 ml vody (asi 2/3 šálku)
🥄 2 lžíce přírodního jogurtu
🍌 2 zralé banány
🍎 1 jablko
🥚 2 vejce
🧂 Špetka soli
🧈 20 g másla
🍇 40 g hroznů
🌰 30 g nugetových ořechů
🥄 2/3 lžíce prášku do pečiva
▷ Med-podle chuti
🌼 Mandlové vločky-volitelné
👩 🍳 Příprava :
Ovesné vločky, jogurt a banány! Jím tento koláč téměř každý den! Bez cukru a bez mouky-zdravá snídaně nebo svačina!
