- 1 až 2 lžičky čerstvých (nebo sušených) nasekaných listů přelijte 250 ml vroucí vody.
- Nechte 10 minut louhovat a sceďte.
- Pijte 2× denně po dobu 2–3 týdnů jako kůru na vyčištění kloubů.
3. Uvolňující koupel proti křečím a únavě
- Hrst čerstvé bršlice povařte asi 10 minut v litru vody.
- Odvar vlijte do koupele nebo do lavoru na unavené, křečovité nohy. Hořčík se vstřebává i pokožkou a svaly se krásně uvolní.
Poznáte ji snadno: Roste téměř všude ve stínu a na vlhkých místech. Má typický trojúhelníkovitý průřez stonku a když list rozemnete v prstech, ucítíte charakteristickou vůni připomínající mrkev nebo celer.
