Zázvor je kořen známý pro své mnoho trávicích výhod. Díky vysoké koncentraci gingerolu je vynikající pro urychlení metabolismu a podporu hubnutí. Zázvor je také bohatý na minerály, jako je hořčík, fosfor, sodík a zejména vápník. Obsahuje také vitamíny skupiny B a antioxidanty, které posilují imunitní systém a přispívají k celkovému zdraví.
Máta
Máta je diuretická rostlina, která pomáhá eliminovat toxiny nahromaděné v těle. Bohatá na rostlinná vlákna reguluje střevní tranzit a zabraňuje zácpě. Obsahuje také třísloviny, hořké sloučeniny, které podporují produkci žluči a urychlují trávení.
Recept na hubnutí šťávy
Složení:
1 citron
, 2 malé okurky,
3 cm kořene zázvoru (jedna palce),
10 čerstvých mátových listů
, 700 ml vody
Návod:
