Jsou tak chutné, že je vařím dvakrát týdně! 5 zeleninových jídel z čerstvých receptů

* 3 vejce
* 3 lžíce mouky
* 100 g strouhanky
* olivový olej na smažení

### Příprava náplně

Namočte pekingské zelí: Dejte zelí do pekáče a zalijte vodou. Nechte 30 minut změknout.

Uvařte brambory: Oloupejte mladé brambory a uvařte je v osolené vodě doměkka. Na pánvi osmahněte jemně nakrájenou červenou cibuli na olivovém oleji 2–3 minuty na mírném ohni.

Přidejte zeleninu: K cibuli přidejte nakrájené papriky a chilli papričky a smažte do změknutí.

Připravte náplň: Uvařené brambory rozmačkejte na kaši, přidejte orestovanou zeleninu a dobře promíchejte.

### Balíčkování a příprava

Připravte obalování: Rozšlehejte vejce v misce. Přidejte mouku a dobře promíchejte. Do druhé misky dejte strouhanku.

Naplnění listů: Po namočení zelí ho rozkrojte napůl. Naplňte každý list připravenou směsí a zarolujte.

### Smažení

Obalte závitky: Namočte každý závitek do vajec a mouky, poté obalte ve strouhance.

Smažte dozlatova: Rozpalte olej a smažte závitky na středním plameni do zlatova ze všech stran.

### Podávání

Podávejte s láskou – samotné nebo s oblíbenou omáčkou či přílohou. Možnosti jsou nekonečné.

### Závěr

Zelný závitek plněný bramborovo-zeleninovou směsí je jednoduché, ale velmi chutné jídlo. Z několika surovin a trochy času v kuchyni můžete vytvořit pokrm, který potěší žaludek i duši.

Další»
Další»